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蓮根ボールの揚げ出し

無農薬白菜の胡麻和え
無農薬キャベツとダイズ・ミートの回鍋肉
無農薬のサツマイモと有機レーズンのサラダ
無農薬大根とイチカラ畑の有機そば粉のお焼き
無農薬カキノモトと青大根のなます

季節野菜のミネスト・ローネ風スープ

（新米）小千谷渡辺農園の有機米・発芽玄米ご飯
　　　　& 有機グラハム粉と小千谷産小麦粉入りの天然酵母バゲット