今週の【ネセシテ・プレート】

無農薬里芋と根菜の揚げ出し 菊花餡

小千谷産味美菜とマコ筍の中華風炒め
無農薬カボチャと有機レーズンのサラダ
無農薬ジャガイモのソテー、自家製のジェノベーゼ・ソース
無農薬インゲン豆のタルタル・ソース
野菜と豆、オートミールのスープ

(新米)新潟本間農園の無農薬米・発芽玄米ご飯           
    & 天然酵母の自家製有機グラハム粉入りバゲット

20141005A