1月9日　今週のランチ

カボチャと蓮根の餡かけ

ごぼうの豆乳マヨネーズ・サラダ
無農薬小松菜の辛子和え
白菜とお揚げの炊いたん
無農薬蕪のグリル、ジェノベーゼ風味
あっさり黒豆

具沢山のスパイシー・スープ

小千谷渡辺農園の有機米・発芽玄米小豆ご飯
& 有機グラハム粉と小千谷産小麦粉入りの天然酵母バゲット